Pausa no trabalho! Venha praticar atividades físicas na ADUR

Que tal dar uma pausa no trabalho para praticar atividades físicas na ADUR? O sindicato vai oferecer pilates e treinamento funcional para professores e funcionários. É desafiador reservar um tempo para atividades físicas em uma rotina cada vez mais intensa. Sabendo disso, a proposta da ADUR é oferecer a prática de um exercício físico acessível no intervalo do expediente. Assim, além de promover saúde, também é uma oportunidade de relaxamento do corpo e da mente e de interação entre os professores. Para participar é só chegar na sede da ADUR às segundas, quintas e sextas. Serão duas turmas por dia, uma de 11h às 12h e outra de 12h às 13h.

As aulas serão instruídas por Abelardo Amaro, profissional com experiência em pilates, treinamento funcional para adultos e crianças, além de aulas de forró. As atividades serão adaptadas de acordo com a demanda dos participantes. Se houver interesse em outros exercícios além do pilates e funcional, poderá ser negociado e incluído na programação de atividades físicas no sindicato.